התעמלות במים
 

הקורס מיועד למשתתפים/ות הסובלים/ות מכאבים  ולבעלי/ות משקל עודף על מנת שיוכלו להתעמל ללא כאב ובטווח תנועה גדול המאפשר עבודה עמוקה על השרירים. הפעילות מתאימה מאוד גם למי שסובל/ת מבעיות גב ומפרקים, אוסטיאופורוזיס ומחלות לב. התעמלות במים היא סוג הספורט היחידי כמעט שלאחריו אין את תחושת הכאב ועייפות השרירים הידועים. החוויה היא מהנה, מתבצעת לצורך חיזוק שרירים, סיבולת שרירים ולב ריאה והארכת טווחי תנועה תוך ניצול אדיר של סגולות המים.  החוג מאפשר התעמלות אקטיבית במים תוך הגנה מירבית על המפרקים. הדרך המושלמת לשיפור סיבולת לב-ריאה, גמישות ויציבה. חיזוק שרירים, עיצוב וחיטוב הגוף באמצעות ההתנגדות הפאסיבית של המים.

תקנון והצהרת
בריאות – התעמלות במים